Co si vybrat - teplé bílé světlo nebo studené

Lidské vidění je vystaveno velkému zatížení v důsledku množství gadgetů, častého používání počítačů a dalších nepříznivých faktorů. Správné osvětlení je lepší uspořádat doma tak, aby nejen odpovídalo normám, ale také zmírnilo únavu očí a vytvořilo optimální podmínky pro práci u PC, sledování televize atd.

Vizuální srovnání různých možností osvětlení.

Vliv teploty světla na vidění

Existuje několik důležitých bodů, které je třeba rozebrat, abyste pochopili, jaký druh světla a za jakých podmínek je nejvhodnější. Nejprve musíte pochopit, jaká je teplota světla, jak se měří a jaké typy může být:

1. Toto je fyzikální koncept, který se měří v Kelvinech (K). Pro jednoduchost a pohodlí je spektrum rozděleno do několika segmentů, z nichž každý má svůj vlastní rozsah teploty barev.
2. 2500-3000K - teplé žluté osvětlení, které vytváří útulnou atmosféru pro relaxaci.
3. 3000-4000K je teplé bílé světlo, které poskytuje pohodlné zázemí pro lidské vidění a používá se ve většině obytných místností.
4. 4000-5000K - neutrální bílé světlo. Vhodné do bytových i kancelářských prostor. Vhodnější pro práci (například vaření nebo psaní dokumentů), ale lze použít i pro každodenní použití.
5. 5000-6500 - studené bílé světlo, velmi jasné, takže se téměř nepoužívá v místnostech. Umožňuje zvýraznit každý prvek situace, dává mu jasnost.

Příklady lamp s teplotami od 1000 do 10 000 K.

Typy lamp

Typ světla závisí na typu použitých lamp. Kromě toho také ovlivňuje vytvoření pohodlného prostředí, protože v některých případech se vidění unaví mnohem méně:

1. Žárovky mají teplé bílé světlo, takže se používají v každé místnosti. Navzdory skutečnosti, že jejich barevná teplota je pohodlná, není příliš vhodné používat takové světlo, protože kvůli blikání se zrak unaví a pokud budete pracovat nebo číst po dlouhou dobu, časem začnou problémy.
2. Halogen - může mít jak teplé, tak neutrální nebo studené spektrum záření. Jsou řádově lepší než první typ, ale také používají vlákno, což znamená, že dochází k blikání světla a postupnému zhoršování kvality v důsledku ztenčování wolframového vlákna.
3. Zářivky poskytněte i teplé, neutrální nebo studené světlo. Dobré řešení, které spotřebuje mnohem méně elektřiny, ale existují také nuance. Během toho dochází k okem nepostřehnutelnému blikání, kvůli kterému se hromadí únava.
4. VEDENÝ nejvíce preferované možnosti, mohou mít libovolnou barevnou teplotu, což vám umožní vybrat správné řešení pro místnost. Lampy poskytují jednotné pozadí bez blikání, takže váš zrak je mnohem méně unavený. Jsou zcela bezpečné a během provozu se nezahřívají.

LED lampy umožňují vytvořit nejpohodlnější prostředí pro lidské vidění.

Barevná teplota indikováno na LED lampách, což výrazně zjednodušuje nákup v obchodě požadovaného typu.

Které světlo je lepší pro čtení a počítač

V tomto případě si musíte pamatovat, že osvětlení čtecí oblasti by mělo být asi 500 lumenů. Tento indikátor je třeba vzít v úvahu při výběru žárovky. Je třeba vzít v úvahu následující:

1. Světlo by nemělo dopadat do očí čtenáře. Pokud je použito svítidlo se stropem, je nutné, aby světelný tok směřoval tam, kde je potřeba, není dovoleno, aby lampa vyčnívala za své hranice. K vytvoření pohodlného prostředí pro čtení lze použít možnost difuzního matného skla.
2. Při použití stolních lamp nebo svícnů je lepší je umístit ve vzdálenosti 30-60 cm, v závislosti na typu zařízení a jeho výkonu. Pokud je použit stůl, pak je nejlepší umístit nad něj zdroj světla ve výšce 25-30 cm.
3. Pamatujte, že při psaní je třeba zvážit, kterou rukou člověk píše. Pokud vpravo, pak by světlo mělo jít doleva, pokud vlevo, pak naopak.
4. Světlo by nemělo zasáhnout člověka do obličeje. Pokud je použit difuzér se směrovým prouděním, světlo by mělo vstupovat do oblasti hrudníku, nikoli výše.
5. Pokud je místnost slabě osvětlená, pak pro studium nebo práci je lepší použít možnosti s přirozeným bílým odstínem.Umožňují udržet koncentraci po dlouhou dobu a výrazně snižují únavu očí při delším čtení.
6. V dobře osvětlené místnosti pro práci je lepší jiné světlo - studená bílá. Bude to vnímáno jako neutrální. Současně bude přidělena pracovní plocha, zvýší se produktivita a sníží se únava.
7. Pokud si chcete vytvořit útulné zákoutí pro čtení před spaním nebo jen pro odpočinek s knihou, měli byste použít teplé bílé světlo takové intenzity, abyste nemuseli namáhat oči. Neměli byste používat studené tóny, protože blokují produkci spánkového hormonu melatoninu a neumožňují vám relaxovat.

Nástěnné svítidlo v čele postele je perfektním řešením pro čtení v ložnici.

Mnoho lidí si myslí, že je možné pracovat u počítače bez světla. To je ale chyba, protože kvůli kontrastu světlé obrazovky s tmou kolem se vidění mnohem více namáhá a únava se rychleji hromadí. Chcete-li vytvořit pohodlné prostředí, musíte mít na paměti následující:

1. Nelze nasměrovat světlo plocha počítače nebo jinou lampu k monitoru. Odražený od povrchu zasáhne oči, což nakonec vede k poškození zraku.
2. Nepoužívejte velmi tlumené nebo velmi jasné možnosti. Osvětlení by mělo být mírné, v ekvivalentu žárovky je vhodná varianta 40-60 wattů.
3. Ideální řešení - podsvícení, který rozptyluje světelný tok a vytváří příjemnou atmosféru na pracovní ploše. LED žárovky jsou nejlepší.

Stůl s počítačem nebo notebookem by měl být osvětlen kvalitně a rovnoměrně.

Nezapomeňte na orientaci svítilny v závislosti na vedoucí ruce, pro praváky - doleva, pro leváky - doprava.

Jaké osvětlení zvolit

Doporučení se pro různé místnosti liší. Vše závisí na vlastnostech místnosti, zónování prostoru a dalších faktorech. Existuje ale pár doporučení, která vám výběr typu světla usnadní.

Do kuchyně

V tomto případě můžete k vytvoření příjemného prostředí použít různá řešení:

1. Teplé světlo svítidla umístěné uprostřed je vhodné do malých kuchyní, které není těžké svítit jedním lustrem. Je lepší zvolit možnosti s rovnoměrně difuzními odstíny z matného skla nebo plastu.
2. Pro ty, kteří vaří hodně a často, má smysl vybavit další osvětlení pracovního prostoru. Pro zvýraznění této části místnosti a zajištění dokonalé viditelnosti je pro ni lepší použít přirozené bílé světlo.
3. Pokud jsou pro jídelní kout umístěny další lampy, lépe vybrat teplé bílé lampy. Pod ním vypadají všechna jídla chutněji a je vytvořena útulná atmosféra pro klidné setkání s rodinou.

Klasickým řešením jsou různé možnosti osvětlení se stejnou teplotou světla.

Pro osvětlení pracovní plochy kuchyně je nejvhodnější použít LED pásek upevněný podél spodního okraje nástěnných skříní. Kvalita osvětlení a spotřeba elektřiny je malá.

Pro sál

Obývací pokoj je místem odpočinku a přijímání hostů, takže k jeho osvětlení musíte přistupovat zodpovědně a dělat vše správně, aniž byste ztratili jediný důležitý okamžik:

1. Pro vytvoření relaxační a uvolněné atmosféry se vyplatí použít teplé bílé světlo. Možnost s velkým lustrem, ve kterém je umístěno několik lamp, se dobře hodí, počet a výkon závisí na ploše místnosti.
2. Můžete použít další prvky - měkké osvětlení strečového stropu nebo LED pásek skrytý pod vyčnívajícím soklem. A při přidělování samostatných oblastí pro čtení, přijímání hostů, vyšívání atd. vyplatí se použít reflektory, svícny nebo stojací lampy. Vše závisí na vlastnostech interiéru.
3. Nejlepší je použít možnosti s možností výběru více režimů osvětlení. To vám umožní přizpůsobit světlo konkrétním podmínkám a zaměřit se v případě potřeby na samostatnou část místnosti.

V moderních LED lustrech si můžete upravit nejen počet hořících žárovek, ale i teplotu barev.

Obývací pokoj vytváří atmosféru napomáhající relaxaci.

Pro ložnici

Tato místnost je určena k odpočinku a relaxaci, takže jejímu osvětlení by měla být věnována zvláštní pozornost. Není nic složitého, pokud si zapamatujete několik jednoduchých doporučení:

1. Vyberte si teplé osvětlení, které vytvoří klidnou atmosféru. Je žádoucí se schopností ještě více ztlumit světlo, takže lustr by měl mít alespoň 2 režimy.
2. Pro čtení v posteli je lepší nainstalovat nástěnné svítidlo nebo stojací lampu u postele. Je důležité, aby strop nenachází se výšenež 60 cm a rovnoměrně rozptýlilo světlo, osvětlovalo pouze polovinu postele, aby nerušilo spánek druhé osoby.
3. Pokud je v ložnici zrcadlo, měli byste použít přirozené bílé světlo. Co nejpřesněji předává všechny odstíny, což je důležité při nanášení make-upu a výběru outfitu. Pro pohodlí lze osvětlení provést také ve skříni.
4. Pokud je v ložnici pracovní stůl, je lepší pořídit si lampu na jeho osvětlení, abyste ji v případě potřeby mohli použít.

V ložnici můžete opustit tradiční lustr a umístit několik vestavěných světel nebo použít průsvitný napínací strop s osvětlením pod ním.

V ložnici by mělo být světlo ztlumené a pro čtení je lepší umístit lampu na noční stolek nebo zavěsit nástěnnou lampu.

Do dětského pokoje

V této místnosti je zvláště důležité zajistit vysoce kvalitní osvětlení, závisí na tom zrak dítěte. Musíte také vzít v úvahu věk dětí, což ovlivňuje zónování místnosti:

1. Přirozené bílé světlo je vhodné pro herní a pracovní prostory. Zde je nejjednodušší použít dodatečné osvětlení. Nejlepší je volit LED žárovky, které neblikají a mají nejmenší vliv na vidění.
2. Celkové světlo by mělo být teplé bílé, aby místnost byla útulná a klidná a barvy nábytku a dalších předmětů byly přenášeny přirozeně. Používejte lustry nebo lampy s difuzními stínidly, aby se do očí nedostalo přímé světlo.
3. Můžete nainstalovat měkké stropní světlo a zapnout ho v noci jako noční světlo. Jedná se o skvělé řešení, které spotřebovává málo elektřiny a lze jej upravit jak v jasu, tak v barvách.

Mimochodem! Na dětský pracovní stůl vybírejte bezpečné svítidla s LED diodami, které lze upravit dle libosti.

V dětském pokoji je potřeba vytvořit ideální prostředí, aby se zrak dítěte nenamáhal.

Je možné kombinovat různé teploty barev ve stejné místnosti?

Pokud použijete jednoduché tipy, můžete správně kombinovat dva typy světla v místnosti a zároveň vytvořit pohodlné prostředí, které bude vypadat atraktivně. Musíme si pamatovat:

1. Kombinujte pouze sousední tóny.To znamená, že vždy bude neutrální nebo přirozené bílé světlo. Druhý může být teplý i studený odstín, ale v žádném případě by se neměly vzájemně kombinovat. S vědomím tohoto pravidla můžete začít plánovat osvětlení.
2. Pokud je hlavní možností v místnosti teplé bílé osvětlení, můžete se pomocí přirozeného odstínu zaměřit na jednotlivé prvky. Například pomocí reflektorů zvýraznit malby na stěně, figurky, prvky sbírky, neobvyklou texturu stěny atd. Pomocí této techniky můžete nasměrovat svou pozornost tam, kde ji potřebujete.
3. Svítidla s různými teplotami barev pomohou rozlišit funkční oblasti v jedné místnosti. Nebo rozdělte prostor v garsonce nebo obývacím pokoji kombinovaném s kuchyní. Zde je velmi důležité umístit lampu tak, aby se světlo z nich nekřížilo se sousedními, které mají jiný odstín.
4. Můžete vytvářet různá schémata osvětlení. Například, pokud je obývací pokoj používán jako pracovna, pak bude stačit přirozený odstín, a když slouží jako místo pro relaxaci a přijímání hostů, pak bude optimální teplé světlo. Je důležité, aby byl každý okruh zapnut nezávisle.

Aby nedošlo k vytvoření okruhu pro dva režimy, je jednodušší nainstalovat lustr s nastavitelnou teplotou světla. Pak to lze provést pomocí dálkového ovladače během několika sekund.

Kontrastní osvětlení na stěně přitahuje pozornost a vypadá stylově.

Jak teplota barev ovlivňuje pohodu

Více než 80 % informací se člověk dozví prostřednictvím zraku. Na osvětlení závisí nejen vnímání, ale také biorytmy a produkce hormonů. Abyste při výběru osvětlení neudělali chybu, musíte si pamatovat jednoduchá doporučení:

1. V pracovním prostoru je lepší použít studené nebo neutrální bílé světlo. Připraví vás na produktivní práci a nenechá vás odpočívat. Hlavní věc je vybrat odstín, který bude pohodlný pro oči.
2. Pro vyšívání a další kreativitu se hodí přírodní odstín, který co nejpřesněji předává barvy a umožňuje vidět vše do nejmenších detailů. Snižuje také únavu očí.
3. V obývacích pokojích a kuchyních je lepší používat teplé bílé světlo, protože přináší klid a podporuje pohodlný odpočinek a zdravou chuť k jídlu.
4. Pro ložnici zvolte teplé, tlumené možnosti osvětlení. To zlepšuje produkci melatoninu a normalizuje spánek.

Příliš jasné světlo způsobuje neurózy a bolesti hlavy kvůli přetížení zrakových svalů.

Teplé bílé světlo je nejuniverzálnější typ osvětlení, který se hodí do většiny prostor a vytváří příjemné prostředí pro lidi. S ním můžete zdůraznit krásu interiéru, protože barvy vypadají sytě a přirozeně.